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生发黑豆汤的做法 禁忌人群有哪些

2020-06-29 20:11:01 字号:

黑豆汤,这是很多人都是喜欢喝的,可不是一般的好喝美味的,那么生发黑豆汤的做法是怎样的?禁忌人群有哪些:

生发黑豆汤的做法:

原料:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。

做法:水煮约半小时后,连汤渣同食。

小贴士:

生发黑豆汤,是指加入黑豆煮出来的汤饮,具有生发、乌发、亮发功效。这个做法只是比较典型的一种,其实还有很多其他的搭配方法。

生发黑豆汤的禁忌人群:

1.孕妇。一般在孕期不宜过多食用黑豆,以免影响体内激素水平。

2.痛风病人。黑豆含嘌呤高,会造成尿酸代谢障碍,尿酸沉积在骨关节上造成痛风。痛风病人吃了会造成痛风加重。

3.体内湿气较重也少吃,即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃,可以中和湿气。

4.月经平时就不准确延迟的人,就不要吃黑豆,因为黑豆有的人吃会推迟排卵。

5.消化功能不好的人也要少吃黑豆,黑豆属于产气食物,吃了很容易出现胀气、放屁等消化不良症状。

生发黑豆汤的做法就介绍到这里了,可不是所有人都是可以吃的。